Populaire sporten in België

Dat bewegen goed voor u is, weet bijna iedereen wel. Maar het vinden van een leuke sport kan soms lastig zijn. We zetten de populairste sporten in België voor u op een rijtje, te beginnen met de teamsporten.

Teamsporten
Een teamsport brengt meer dan beweging! Uw sociale leven krijg een boost en veel mensen maken er nieuwe vrienden. Als u geneigd bent om soms het sporten over te slaan, dan is een teamsport aan te raden. De drempel om niet te gaan is groter omdat u uw teamgenoten niet wil laten zitten. Wilt u graag een teamsport doen, maar weet u niet welke? Wij inspireren u graag! Hier vindt u de populairste teamsporten in België:

1. Voetbal
2. Volleybal
3. Hockey
4. Zaalvoetbal
5. Basketbal

Hoeft u niet per se in een team te sporten? Ook dat heeft voordelen. U kunt bijvoorbeeld zelf bepalen wanneer u wilt gaan sporten, en besluiten om een partner uit te nodigen om met u mee te doen! Fitness is bij uitstek geschikt om te doen wanneer u wilt en met wie u wilt. Om die reden is deze vorm van sporten bij zowel vrouwen en mannen populair! Hetzelfde geldt ook voor hardlopen, snelwandelen en fietsen. Hieronder vindt u nog meer populaire sporten in België.

1. Fitness
2. Hardlopen
3. Fietsen / wielrennen
4. Atletiek
5. Zwemmen
6. Judo
7. Groepslessen op muziek
8. Badminton

Waarom is bewegen belangrijk?
Bewegen brengt een aantal voordelen met zich mee. Het geeft u meer energie en het helpt u te ontspannen. Ook wordt uw uithoudingsvermogen beter en gaat uw stofwisseling sneller werken. U verbrandt calorieën en uw lichaam wordt strakker. U hoeft niet vier keer per week naar de sportschool om aan voldoende beweging te komen. Dagelijks een flinke wandeling of 30 minuten lekker fietsen is al voldoende.

Extra ondersteuning
Flinndal Sport & Spieren ondersteunt de energievoorziening in de spieren. Het helpt het afvalstoffen af te voeren, verbetert het uithoudingsvermogen en de fysieke prestatie en zorgt voor een sneller herstel van uw spieren na het sporten.