Flinndal Blog

Les journées plus courtes et le temps froid n'incitent pas vraiment à faire de l’exercice en extérieur ou d’aller jusqu’à la salle de gym. Il est pourtant important de continuer à faire du sport en hiver pour rester en forme et garder.

Vous l’avez peut-être déjà remarqué : ici et là, les décorations de Noël sont déjà présentes. Noël approche à grands pas ! Pour beaucoup, c’est synonyme de convivialité avec les amis et la famille. Mais souvent, c’est aussi une période très chargée avec de nombreuses obligations, ce qui peut créer chez certains beaucoup de stress inutile.

Avec ce temps froid vous rendez tout le monde heureux avec une tasse de soupe bien chaude. Et quoi de plus agréable qu'un bol de soupe maison ? Voici une recette de soupe de brocoli et courgette.

Il est très simple de faire une tarte salé/ou quiche et vous pouvez facilement y incorporer des restes de légumes. Vous pouvez ajouter différents types de légumes tels que les poivrons, les courgettes ou de l'oignon, mais vous pouvez aussi varier avec de la viande (comme le poulet, le jambon ou les lardons) et du fromage (comme le fromage de chèvre, le bleu ou l’emmental).

Avez-vous des restes de lait et de fromage à la maison ? Faites donc une omelette avec des légumes comme les poivrons, l'oignon, la tomate, les champignons, la courgette ou la pomme de terre. Cela marche bien pour un déjeuner ou le diner.

’est peut-être quelque chose que vous connaissez. Il ne vous faut qu’une partie d’un produit pour une certaine recette et vous vous retrouvez avec la moitié d’un poivron, d’un concombre ou d’un sachet de fromage râpé. Ces aliments restent dans votre frigo, jusqu’à ce qu’ils soient enfin jeté à la poubelle.

Il est plus en plus courant de retrouver des produits au supermarché avec de l’épeautre. L’épeautre est une céréale ancienne qui serait plus saine et plus nutritive que les céréales « régulières ». Est-ce un fait ou tout simplement un mythe ? Nous vous donnons la réponse à cette question.

De temps à autre vous voyez des articles sur les compléments alimentaires, qui auraient un dosage trop élevé, ce qui causerait des problèmes chez certaines personnes. Pour vous rassurer tout de suite, les produits Flinndal sont toujours une addition saine à une alimentation saine et ne contiennent jamais un dosage trop élevé. Dans notre blog, nous vous en disons plus sur les lois et règlements concernant les doses et sur la base de quelles informations nous nous appuyons pour nos dosages.

On peut parfois en rire mais les selles sont une affaire sérieuse. La fréquence, la couleur et la texture des selles peut différer chez chacun. Cela peut paraître étrange mais il est sage de jeter un œil sur sa grande commission, parce que vos selles en dites long sur le fonctionnement de votre système digestif. À quoi devriez-vous faire attention ?