Steeds meer Vlamingen sporten

Sporten is gezond, weet u ook waarom? Er zijn tal van sporten om te beoefenen en steeds meer Vlamingen sporten samen. Lopen, fietsen en zwemmen zijn een van de populairste sporten in België.

Fietsen is populair
Drie op de vier Vlamingen beoefenen een sport blijkt uit onderzoek van de CM voor het tijdschrift çava bij meer dan 3.000 Vlamingen. Vooral fietsen is populair. 67% van de de mannen en 57% van de vrouwen fietst regelmatig.
De reden waarom sporten zoals fietsten, lopen en zwemmen zo populair zijn, is omdat ze zowel individueel maar ook met vrienden of in clubverband zijn uit te oefenen. U kunt zelf bepalen waar en met wie u sport. Tijd speelt een belangrijke factor. Iedereen is druk en daarom is het fijn om zelf te kunnen bepalen wanneer u sport. Uit onderzoek blijkt dat de belangrijkste reden om niet te sporten tijdgebrek is (50%). Daarbij scheelt het in de kosten. Zo moet u geen lidmaatschap betalen als u even stevig gaat wandelen of de fietst pakt.

Waarom is sporten gezond
Sporten heeft een gunstige invloed op de gezondheid. Tijdens het sporten komt het hormoon endorfine vrij. Dit wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. U voelt zich na het sporten daarom beter en lekker ontspannen. Ook bent u er even tussenuit. Een goed moment om uw hoofd te legen.
Voor veel mensen is sporten een manier om af te vallen. 74% van de Vlamingen sport om gewicht te verliezen. Als u sport verbrandt u calorieën maar ook uw stofwisseling gaat sneller werken en u bouwt spierweefsel op. Kortom, sporten is lekker gezond.

Flinndal Sport & Spieren
Flinndal Sport & Spieren kunt u gebruiken als extra aanvulling op uw voeding. Het ondersteunt de energievoorziening van uw spieren. Ook helpt het de afvalstoffen af te voeren en spieren op te bouwen. Het helpt mee aan een beter uithoudingsvermogen en fysieke prestatie.