Verantwoord slippers dragen, 5 tips!

Zodra het buiten warm genoeg is, stoffen we onze slippers weer af. Het is lekker luchtig en uw voeten kunnen genieten van de zonnestralen. Helaas zijn deze frisse stappers niet heel goed voor onze voeten. Hoe komt dit en waar moet u op letten? Wij geven 5 tips.

Tip 1. Wissel slippers regelmatig af

Slippers bieden geen ondersteuning aan uw voeten. Een hele dag op slippers lopen kan dan ook pijn aan de voeten of knieën veroorzaken. Doordat u geen ondersteuning hebt, gaat u bovendien tijdens het lopen een beetje slenteren en dit is weer slecht voor uw houding. Probeer om het dragen van slippers af te wisselen met schoenen die wel goede ondersteuning geven.

Tip 2. Kijk goed waar u uw voeten neerzet

Uw voeten zijn in slippers niet beschermd. U kunt snel splinters krijgen of uw voet stoten aan een stoeprand of steentje. Wees daarom extra voorzichtig en kijk goed waar u uw voeten neerzet.

Tip 3. Draag slippers niet te lang

Slippers zorgen voor een onnatuurlijke voetbeweging. Om de slipper aan uw voet te houden, kromt u continu uw tenen. Op lange termijn kan dit zorgen voor pijn aan de voeten, kuiten en schenen. Probeer slippers niet langer dan twee uur per dag te dragen.

Tip 4. Kies voor een hakhoogte van 1 tot 3 cm

De zolen van slippers zijn vaak zacht en ze hebben geen voetbed. Dit kan er voor zorgen dat u met uw voeten naar binnen gaat lopen, wat op den duur klachten kan geven. Ook is het lopen op platte zolen eigenlijk net zo slecht voor uw voeten als het lopen op hoge hakken. De ideale hakhoogte voor schoenen ligt tussen de 1 en 3 centimeter. Houd hier rekening mee bij de aanschaf van nieuwe stappers.

Tip 5. Probeer blaren te voorkomen

Slippers hebben een bandje wat tussen de tenen doorgaat en over de voet heen gaat. Vooral met nieuwe slippers kan dit soms gaan schuren, waardoor er blaren ontstaan. Het is verstandig om de slippers eerst thuis één of twee uur te dragen voordat u er een stevige wandeling mee gaat maken.

Kortom, slippers zijn perfect voor een korte wandeling in de zomermaanden! Wel is het belangrijk om in gedachten te houden slippers regelmatig af te wisselen met schoenen en niet te dragen als u een hele dag op pad gaat.