Calcium kauwtablet

Alles over calcium

Calcium is een mineraal dat van belang is voor een aantal processen in ons lichaam. Denk aan de opbouw en het onderhoud van botten en tanden. Ook speelt het een rol in de spierfunctie.

Waarom heeft u calcium nodig?
Waar zit calcium in?
Wanneer heeft u extra calcium nodig?
Waarom kiezen voor Flinndal Calcium kauwtablet?

Waarom heeft u calcium nodig?

Het mineraal calcium heeft verschillende functies in ons lichaam. Calcium is goed voor:

Botten en tanden
Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten. Het speelt een rol bij de botaanmaak en helpt de botten sterk te houden. Hoe meer calcium er op jonge leeftijd in de botten zit, hoe langer de botten stevig blijven. Calcium is ook van belang voor de opbouw van sterke tanden en het behoud van een sterk gebit.

Spieren
Calcium is van belang voor de spierfunctie en helpt de spieren sterk en soepel te houden. Calcium ondersteunt ook de hartspier.

Zenuwen
Calcium is goed voor het zenuwstelsel en draagt bij aan een normale prikkeloverdracht in de zenuwen.

Bloed
Calcium draagt bij aan een normale bloedstolling.

Energie
Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via de voeding binnenkrijgt.

Celdeling
Calcium is betrokken bij het celdelingsproces en draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.

Spijsvertering
Calcium ondersteunt de functie van enzymen die in uw lichaam verantwoordelijk zijn voor de spijsvertering. Het helpt zo mee om de spijsvertering gezond te houden.

Waar zit calcium in?

Calcium zit vooral in zuivelproducten zoals:
- melk
- kaas

Daarnaast vindt u calcium in mindere mate in:
- brood
- peulvruchten
- noten

Wanneer heeft u extra calcium nodig?

Weinig zuivelproducten
U heeft extra calcium nodig wanneer u weinig zuivelproducten zoals melk, kaas of yoghurt eet. Dit geldt ook voor kinderen. Hoe meer calcium op jonge leeftijd in de botten zit hoe langer de botten stevig blijven.

Tijdens het ouder worden
Wanneer u ouder wordt, het lichaam neemt calcium dan minder goed op. De Hoge Gezondheidsraad adviseert mannen en vrouwen tussen de 19 en 50 jaar om dagelijks ongeveer 1 gram calcium uit de voeding te halen. Dat is gelijk aan 4 tot 5 glazen melk op een dag.

Tijdens de menopauze
Vrouwen hebben tijdens de menopauze vaak een aanvulling nodig. De hormonale veranderingen zorgen ervoor dat calcium minder goed wordt opgenomen.

Mensen met een gastric bypass
Bij een gastric bypass wordt de maag verkleind tot 10% van de normale grootte. U kunt dus veel minder eten dan u gewend bent. Uit onderzoek is gebleken dat mensen na een gastric bypass een grote kans hebben om een tekort aan calcium, ijzer, vitamine B12 en vitamine D te ontwikkelen.

Waarom kiezen voor Flinndal Calcium kauwtablet?

Als u weinig zuivelproducten zoals melk, kaas of yoghurt gebruikt dan kunt u extra calcium nodig hebben (dat geldt ook voor kinderen). Maar ook als er sprake is van een verhoogde behoefte aan calcium, zoals bij vrouwen in de overgang, of bij het ouder worden, kan een aanvulling zinvol zijn.

Kies voor kwaliteit

• HACCP gecertificeerde productie
• Geen onnodige toevoegingen
• Veilig gedoseerd
• Samengesteld o.b.v. wetenschappelijk onderzoek

Gemaakt van calciumcitraat
Verantwoorde dosering
Extra vitamine D
Goedgekeurd door de Belgische overheid

Gemaakt van calciumcitraat

Er zijn veel verschillende vormen van calcium. Deze worden onderverdeeld in organische en anorganische vormen. Deze laatste groep lost meestal slecht op in water. Flinndal Calcium kauwtablet bestaat uit het organische calciumcitraat. Deze vorm is uitstekend opneembaar in het lichaam.

Verantwoorde dosering

Flinndal Calcium kauwtablet bevat 300 mg calcium per tablet. Een prima aanvulling op de voeding voor wie al calcium binnenkrijgt en in combinatie met uw voeding, ook weer niet teveel. Eet u geen of weinig zuivelproducten, dan kunt u 2 tot 3 tabletten per dag gebruiken.

Extra vitamine D

Daarnaast bevat het ook vitamine D voor de spieren en de opname van calcium in de botten. De gezondheidseffecten van alle ingrediënten in Flinndal Calcium kauwtablet zijn volgens de Europese Unie wetenschappelijk aangetoond.

Goedgekeurd door de Belgische overheid

Alle voedingssupplementen van Flinndal zijn goedgekeurd door de Belgische overheid en hebben een registratienummer.

Aanbevolen gebruik

Flinndal Calcium kauwtablet is geschikt voor volwassenen en kinderen vanaf vier jaar. Volwassenen nemen naar behoefte dagelijks één tot drie tabletten. Kinderen één tot twee tabletten per dag. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Geschikt voor vegetariërs.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.

Raadpleeg voor gebruik een arts in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik, of bij ziekte.

Innemen
Bij voorkeur innemen voor of tijdens de maaltijd. Klik hier.

Onderzoek

Naar de gunstige invloed van calcium zijn diverse wetenschappelijke onderzoeken gedaan. De EFSA (European Food Safety Authority) heeft alle claims die wij over dit ingrediënt doen als bewezen effectief beoordeelt.

1. Calcium is het belangrijkste bestanddeel van botten en tanden. Samen met vitamine D gaat het de botafbraak tegen en kan zo osteoporose voorkomen. Vooral bij oudere vrouwen is deze gunstige invloed merkbaar.
   http://sovemo.org/consumption-yogurts-fortified-vitamin-d-calcium-reduces-serum-parathyroid-hormone-markers-bone-resorption-double-blind-randomized-controlled-trial-institutionalized-elderly-wome/


2. Ook bij mannen kan de combinatie van calcium en vitamine D de spieren versterken en ervoor zorgen dat het botweefsel sterk en gezond blijft. Zo worden botbreuken (ook op latere leeftijd) voorkomen.
   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758213/


3. Calcium en vitamine D versterken de botten bij jonge meisjes.
   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez/20544178

Veelgestelde vragen

Hieronder vindt u de veelgestelde vragen over Flinndal Calcium kauwtablet. Staat uw vraag er niet tussen? Stel deze dan door op het tabblad stel een vraag te klikken aan de linkerkant van deze pagina. Hier vindt u ook alle vragen die zijn gesteld door andere klanten.

Is Flinndal Calcium kauwtablet geschikt voor kinderen? 

Ja, Flinndal Calcium kauwtablet is geschikt voor kinderen vanaf vier jaar. Kinderen kunnen naar behoefte dagelijks één tot twee tabletten per dag nemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

Voor wie kan een aanvulling met Flinndal Calcium kauwtablet nuttig zijn?

Als u weinig zuivelproducten zoals melk, kaas of yoghurt gebruikt dan kunt u extra calcium nodig hebben (dat geldt ook voor kinderen). Maar ook als er sprake is van een verhoogde behoefte aan calcium, zoals bij vrouwen in de overgang, of bij het ouder worden, kan een aanvulling zinvol zijn.

Volgens de bijsluiter mag ik 3 tabletten per dag gebruiken, is dat niet teveel?

Flinndal Calcium kauwtabletbevat 300 mg calcium per tablet. Dit is 37,5% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Een prima aanvulling op de voeding voor wie al calcium binnenkrijgt en in combinatie met uw voeding, ook weer niet teveel. Eet u geen of weinig zuivelproducten, dan kunt u 2 tot 3 tabletten per dag gebruiken. Dit is een veilige dosering.

Waarom is aan Flinndal Calcium kauwtablet vitamine D toegevoegd?

Vitamine D heeft een gunstige invloed op de spieren en zorgt voor een goede opname van calcium in de botten. Daarom hebben we aan de kauwtabletten 5mcg vitamine D3 toegevoegd.