Calcium Magnesium

  • Voor behoud van sterke botten en tanden
  • Goed voor de werking van de spieren
  • Van belang voor het zenuwstelsel
  • Met vitamine D, K en B12
Calcium Magnesium
Calcium Magnesium
Kies uw verpakking Wat is herhaalgemak?
€ 7,30
€ 0,24 per tablet
Aantal
per tablet
Maand € 7,30 € 0,24
Kwartaal € 18,60 € 0,21
Kwartaal herhaalgemak € 15,44 € 0,17
»

Calcium helpt botten en tanden sterk te houden. En is net als magnesium ook goed voor het zenuwstelsel en de spieren. Zo helpen deze mineralen  goed voor de botten maar helpt bijvoorbeeld ook bij het aanspannen van spieren. Zo helpen deze mineralen om zenuwprikkels door te geven.

Daarnaast ondersteunt calcium bij het aanspannen van de spieren en draagt magnesium bij aan het ontspannen ervan. Een complete formule voor botten, spieren en zenuwen. Met vitamine D voor een goede opname van de calcium, vitamine K voor de botstofwisseling en B12 voor de aanmaak van cellen en weefsels. Meer informatie »


Bekijk de bijsluiter »

Alles over calcium en magnesium

Calcium en magnesium zijn twee mineralen die u binnenkrijgt via de voeding. Zelf maakt uw lichaam deze mineralen niet aan. Vitamine D helpt bij de opname van calcium (kalk) en vindt u vooral in de botten. Magnesium is een belangrijk mineraal dat maar liefst 300 enzymen aanstuurt

Waarom heeft u calcium en magnesium nodig?
Waar zit calcium en magnesium in?
Wanneer heeft u extra calcium en magnesium nodig?
Waarom kiezen voor Flinndal Calcium Magnesium?


Waarom heeft u calcium en magnesium nodig?

Hoge kwaliteit producten

  • HACCP gecertificeerde productie
  • Vrij van genetische manipulatie (GMO)
  • Geen onnodige toevoegingen
  • Veilig gedoseerd
  • Samengesteld o.b.v. wetenschappelijk onderzoek

Kwaliteit producten

We hebben veel aandacht gestoken in het ontwikkelen van eigenmerk producten van hoge kwaliteit. Samen met specialisten en volgens de laatste wetenschappelijke inzichten. De samenstellingen zijn uitgebalanceerd, zodat de verschillende ingrediënten die in een product zitten, elkaars gunstige invloed ondersteunen.

Vanzelfsprekend voldoen onze producten aan alle eisen van de Warenwet en worden ze gemaakt door erkende farmaceutische bedrijven. Deze voldoen eveneens aan alle wetgeving en mogen daarom de bijbehorende kwaliteitscertificeringen zoals GMP, HACCP en BRC voeren. Zoals gebruikelijk worden ze ook regelmatig door de overheid gecontroleerd om de kwaliteitsstandaard hoog te houden.


Optimale dosering

Flinndal Calcium Magnesium bevat 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) aan calcium. En er zit 40% van de ADH aan magnesium in. Dat is een goede verhouding waardoor ze elkaars positieve invloed optimaal ondersteunen. Dagelijks één à twee tabletten is een mooie, verantwoorde aanvulling, waarmee u in combinatie met uw voeding ook niet te veel binnenkrijgt.


Goedgekeurd door de Belgische overheid

Alle voedingsupplementen van Flinndal zijn goedgekeurd door de Belgische overheid en hebben een registratienummer. Vul hier bij het veld "bedrijfsnaam" Flinndal in en u vindt al onze goedgekeurde producten. Bent u op zoek naar een specifiek product? Vul dan de productnaam in achter het veld "productnaam".


Hieronder (bij ingrediënten en onderbouwing) leest u per stof meer over de dosering.

Ingrediënten en hun onderbouwing

Flinndal Calcium Magnesium heeft een optimale dosering en alle vitaminen en mineralen zijn goed opneembaar. Klik op de linkjes hieronder om het per voedingsstof te bekijken.

Calcium
Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is calciumcarbonaat.

Dosering
Flinndal Calcium Magnesium bevat 400 mg calcium per tablet, dat is de helft van wat u dagelijks nodig hebt (50% van de ADH) en een goede aanvulling op uw voeding. Krijgt u weinig tot geen zuivel binnen, dan kunt u twee tabletten per dag nemen en komt u aan 100% van de ADH). De maximaal veilige hoeveelheid voor calcium is 2500 mg. Calcium krijgt u uit voeding vooral binnen via zuivelproducten, eieren en een beetje via groenten zoals broccoli en sperziebonen. Een glas halfvolle melk bevat bijvoorbeeld 160 mg calcium, 2 plakken kaas (48+) 340 mg en 200 gram gekookte broccoli 120 mg.
Magnesium
Verbinding
Flinndal Calcium Magnesium bevat magnesium uit magnesiumoxide.

Dosering
Hoewel magnesium rijkelijk vertegenwoordigd is in ons lichaam (een volwassen lichaam bevat tussen de 21-28 gram magnesium, kan een tekort tóch voorkomen als u niet genoeg magnesium binnenkrijgt uit de voeding. Dit komt omdat magnesium betrokken is bij honderden enzymatische reacties die een grote rol spelen in ons lichaam, zoals het opwekken van energie. Flinndal Calcium Magnesium bevat 150 mg magnesium per tablet, dat is iets minder dan de helft van wat u dagelijks nodig hebt (40% ADH) en een goede aanvulling op uw voeding. De maximaal veilige hoeveelheid voor magnesium is 400 mg. Magnesium krijgt u uit voeding vooral binnen via graanproducten, zuivel, vlees(waren) en groenten. 5 sneetjes tarwebrood bevat bijvoorbeeld zo’n 112 mg magnesium en een glas melk zo’n 37,5 mg.
Vitamine D
Verbinding
Vitamine D bestaat in twee vormen (scheikundige verbindingen): D2 (ergocalciferol) en D3 (cholecalciferol). D3 is de vorm zoals uw lichaam die zelf ook maakt (onder invloed van zonlicht), D3 komt ook in voeding voor. Dit is voor mensen dus een natuurlijke vorm. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de gunstige invloed van vitamine D3 maar liefst 87% groter is dan D2. Dat komt omdat D3 veel beter opneembaar is dan D2. Flinndal Calcium Magnesium bevat de beste vorm: D3 (cholecalciferol).

Dosering
Flinndal Calcium Magnesium bevat 2,7 mcg vitamine D per tablet. Dat is 55% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine D is 100 mcg. Niet veel voedingsmiddelen bevatten vitamine D. En als het er in zit is het meestal vrij weinig. Vette vis bevat de meeste vitamine D. En uw lichaam maakt zelf ook vitamine D aan uit zonlicht. Maar het lukt de meeste mensen in België niet om het hele jaar door genoeg vitamine D per dag aan te maken uit zonlicht.
Vitamine K
Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is fylochinon, ook wel K1 genoemd.

Dosering
Flinndal Calcium Magnesium bevat 30 mcg vitamine K per tablet. Dat is 40% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Tekorten aan deze vitamine komen niet vaak voor in België. Uw lichaam maakt zelf al een beetje vitamine K aan in de darmen. Vitamine K krijgt u uit voeding binnen via groene groenten en oliën. Per 100 gram bevat gekookte boerenkool bijvoorbeeld 817 mcg vitamine K, gekookte spinazie 494 mcg en gekookte broccoli 141 mcg. De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine K is 1000 mcg.

Mensen die bloedverdunners gebruiken hebben ook vitamine K nodig, maar moeten er op letten dat ze niet te veel binnenkrijgen omdat het de werking van het medicijn kan remmen. Gebruikt u bloedverdunners, dan kunt u het beste met uw arts overleggen hoeveel vitamine K voor u goed is.
Vitamine B12
Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is cyanocobalamine. Deze vorm is synthetisch en in een supplement net zo actief als vitamine B12 in voeding. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam opneembaar is dan de niet-synthetische variant. De vitamine B12 in Flinndal Calcium Magnesium wordt gemaakt uit gist en is daarom ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Dosering
Flinndal Calcium Magnesium bevat 1,3 mcg vitamine B12 per tablet. Dat is 52% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De maximaal veilige hoeveelheid is 2000 mcg per dag. Vitamine B12 krijgt u uit voeding binnen via dierlijke producten zoals vlees(waren), eieren, melk en vis. Een glas melk bevat bijvoorbeeld 0,6 mcg vitamine B12, een schaaltje yoghurt 0,9 mcg en een ei 0,6 mcg. Vooral bij vegetariërs, veganisten en ouderen komen tekorten aan vitamine B12 voor.

Aanbevolen gebruik

Volwassenen 1 à 2 tabletten per dag. Kinderen vanaf 10 jaar dagelijks 1 tablet. Kinderen van 5 tot 10 jaar dagelijks ½ tablet (of 1 tablet per 2 dagen). Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Ook geschikt voor vegetariërs.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.

Raadpleeg voor gebruik een arts in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of bij ziekte.

Innemen
Omdat er in Flinndal Calcium Magnesium ook vitaminen zitten die in vet oplosbaar zijn (vitamine D en K), kunt u het tablet het beste innemen met een glas water tijdens de maaltijd. Want in een maaltijd zit meestal ook een beetje vet en dat helpt bij de opname van de in vet oplosbare vitaminen.
Moeite met tabletten innemen? Klik hier.

Calcium Magnesium
 

Flinndal® Calcium Magnesium bevat per tablet van 1565 mg:

Actief bestanddeel Verbinding Hoeveelheid % ADH *
Calcium Calciumcarbonaat 400 mg 50
Magnesium Magnesiumcarbonaat 150 mg 40
Vitamine B12 Cyanocobalamine 1,3 μg 52
Vitamine K1 Fylochinon 30 μg 40
Vitamine D3 Cholecalciferol 2,7 μg 55

* ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid volgens de Europese Richtlijn Etikettering 2008/100/EC (of Warenwetbesluit).


Kijk op de tab Kwaliteit voor informatie over de kwaliteit en dosering.

Ingrediënten:
Calciumcarbonaat, magnesiumcarbonaat, vulstoffen (microkristallijne cellulose, hydroxypropylcellulose), glansmiddel (gehydrogeneerde katoenzaadolie), stabilisatoren (natrium-crosscarmelose, siliciumdioxide), hydroxypropylmethylcellulose, glansmiddel (magnesiumstearaat, talk), stabilisator (glycerol), cyanocobalamine (vitamine B12), cholecalciferol (vitamine D3), fylochinon (vitamine K1), glansmiddel (carnaubawas).

Allergie informatie:
Bevat geen allergenen (zoals gluten, pinda, lactose, vis of soja).

Voedingswaarden per tablet:
Energie in kcal 1,4 Kcal
Energie in kJ 5,95 kJ
Koolhydraten 0,15 mg per tablet
Eiwitten 0 mg per tablet
Vetten 0,04 mg per tablet
Vezels 0,17 mg per tablet

Bewaaradvies:
Onze producten zitten in speciale, luchtdichte zakjes. Op de achterkant van de verpakking staat hoe lang het product houdbaar is. Sluit het zakje steeds goed af, bescherm het tegen zonlicht en bewaar het beneden de 25 graden, om verkleuring of plakken te voorkomen. In de handige Flinndal bewaardoosjes kunt u steeds voor een paar weken supplementen doen. Bewaar de rest gewoon in het zakje. Houd voedingssupplementen altijd buiten bereik van jonge kinderen.

Een voedingssupplement is geen vervanging van gevarieerde voeding.
Aanbevolen dosis niet overschrijden.
Buiten bereik van kinderen bewaren.   
Laatste wijziging: 26 november 2014.

Onderzoek

De gezondheidsclaims die wij doen over de voedingsstoffen in ons product Flinndal Calcium Magnesium zijn als wetenschappelijk bewezen beoordeeld door de Europese Unie (EFSA, European Food Safety Authorities).

Hieronder vindt u een aantal onderzoeken over de gunstige invloed van calcium en magnesium

  1. Calcium is het belangrijkste bestanddeel van botten en tanden. Samen met vitamine D gaat het de botafbraak tegen en kan zo osteoporose voorkomen. Vooral bij oudere vrouwen is deze gunstige invloed merkbaar.
    http://sovemo.org/consumption-yogurts-fortified-vitamin-d-calcium-reduces-serum-parathyroid-hormone-markers-bone-resorption-double-blind-randomized-controlled-trial-institutionalized-elderly-wome/

  2. Ook bij mannen kan de combinatie van calcium en vitamine D de spieren versterken en ervoor zorgen dat het botweefsel sterk en gezond blijft. Zo worden botbreuken (ook op latere leeftijd) voorkomen.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758213/

  3. Magnesium verlaagt de bloeddruk.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22318649

  4. Calcium en vitamine D versterken de botten bij jonge meisjes.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez/20544178

Veelgestelde vragen

Hieronder vindt u de veelgestelde vragen over Flinndal Calcium Magnesium. Staat uw vraag er niet tussen? Stel deze dan door op het tabblad stel een vraag te klikken aan de linkerkant van deze pagina. Hier vindt u ook alle vragen die zijn gesteld door andere klanten.

Wat voor soort calcium zit er in de Flinndal Calcium Magnesium?

De gebruikte verbinding van de calcium in de Flinndal Calcium Magnesium is calciumcarbonaat. Dit mineraal, ook wel kalk genoemd, komt rechtstreeks uit de natuur. Het is goed voor botten en tanden en het ondersteunt bij het aanspannen van de spieren. 

Wat voor soort magnesium wordt gebruikt voor Flinndal Calcium Magnesium?

De verbinding van de magnesium in de Flinndal Calcium Magnesium is magnesiumcarbonaat.

Zijn de tabletten vrij van tarwe, kleur-geur en smaakstoffen in verband met allergieën?

Ja, de Calcium Magnesium tabletten zijn vrij van tarwe, kleur-, geur- en smaakstoffen.

Kan ik Flinndal Calcium Magnesium gebruiken tijdens de zwangerschap?

Flinndal Calcium Magnesium kunt u tijdens de zwangerschap en lactatieperiode blijven gebruiken. De behoefte aan calcium wordt tijdens de zwangerschap overigens niet groter dan daarvoor. Het lichaam zorgt er tijdens de zwangerschap voor dat het meer calcium uit voeding opneemt. Wel raden we altijd een arts te raadplegen bij supplementengebruik tijdens de zwangerschap. 

Kan ik Flinndal Calcium Magnesium gebruiken bij een lactose intolerantie?

Ja, Flinndal Calcium Magnesium is lactosevrij. Bij een allergie kunt u de tabletten gewoon gebruiken. 

Schrijf uw ervaring over Calcium Magnesium

20 oktober 2016 door: Petra
We gebruiken het sinds kort, kan het nog niet beoordelen.
12 oktober 2016 door: No E
vanaf slikken magnesium met de dag verbetering voelen
05 oktober 2016 door: AJEAM Quaedvlie
Ik gebruik het, sinds kort, icm vitamine D3. De reden van gebruik is te complex om hier te vermelden. Pas op de langere termijn zal ik een eerlijke ervaring kunnen weergeven. Enige nadeel is de grootte van de pil moet hem soms doorbijten om door te kunnen te slikken. Verder ben ik zeer tevreden over de snelle service van Finndal en de Chatbox met/voor informatie.
08 juni 2016 door: Ria
Het is zo fijn dat je bestellingen met gemak kunt stopzetten of minder frequent kunt laten bezorgen! Het bedrijf doet wat het zegt, valt je niet eindeloos lastig met telefoontjes. Ik heb ook meerdere keren goede adviezen gekregen m.b.t. welk product past bij mijn leeftijd. Recent gestart met calcium-magnesium.
19 april 2016 door: Jeannette
Ik ben een vrouw van 53 jaar, dagelijks actief en sportief bezig en voel me erg goed met de calcium magnesium tablet als aanvulling op mijn voeding. Ik neem de tablet 's avonds voor het slapen gaan, het werkt nl ook op het zenuwstelsel waardoor het mij helpt bij het inslapen. Ik ben erg tevreden over dit product, de prijs en de service van Flinndal.
04 augustus 2014 door: Audrey
Produit efficace ! Et l'envoi automatique tous les 3 mois est très pratique.

Stel uw vraag over Calcium Magnesium

U krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van uw vraag, gaat u ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

U krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van uw vraag, gaat u ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Flinndal is één van de grootste merken voedingssupplementen van Nederland. We helpen u graag om elke dag opnieuw het beste uit uzelf te halen!

Wij gebruiken cookies, onder meer voor analyse en gebruiksgemak.