Multi 50+ Man

Flinndal Multi 50+ Man bevat vitaminen en mineralen in een dosering die past bij de behoefte aan voedingsstoffen van mannen vanaf 50 jaar. Zo weet u zeker dat u elke dag de vitaminen en mineralen binnenkrijgt die u helpen gezond en fit te blijven. Met bijvoorbeeld vitamine C, A en zink ter ondersteuning van de weerstand en B-vitaminen (zoals B1, B2, B3, B5, B6 en B11) die bijdragen aan de energiehuishouding in uw lichaam.

Zink

Zink is een belangrijk mineraal en zeker voor mannen. Het draagt er namelijk aan bij dat het testosterongehalte in het bloed op peil blijft. Dit is een belangrijk mannelijk geslachtshormoon, dat onder andere een rol speelt bij het libido.

Zink is ook van belang bij de opbouw van lichaamseiwit.

Zaagpalm

Aan het tablet is ook zaagpalm toegevoegd. De zaagpalm is een palmboomsoort die een gunstige invloed heeft op de prostaat, het wordt daarom al sinds mensenheugenis gebruikt voor de verzorging hiervan.

Speciaal voor mannen vanaf 50 jaar is er Flinndal Multi 50+ Man. Klik op onderstaande linkjes om te zien hoe elke voedingsstof uit Flinndal Multi 50+ Man bijdraagt aan uw gezondheid.

Elke voedingsstof in Flinndal Multi 50+ Man heeft een specifieke functie in het lichaam. Bij alle ingrediënten en hun nut leest u per stof hoe het bijdraagt aan je gezondheid. De kwaliteit van Flinndal Multi 50+ is hoog. Zo bevat het bijvoorbeeld alleen goed opneembare ingrediënten en is de dosering optimaal. De gebruikte hulpstoffen zijn bovendien allemaal van natuurlijke oorsprong. Hier leest u alles over op de tab Kwaliteit.

Alle ingrediënten en hun nut

Klik op onderstaande linkjes om te zien hoe elke voedingsstof uit Flinndal Multi 50+ Man bijdraagt aan uw gezondheid.

Vitamine A

De weerstand

Vitamine A is van belang voor het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Het gezichtsvermogen

Vitamine A is goed voor het gezichtsvermogen en ondersteunt de conditie van het oog. 

De huid

Vitamine A  voedt de huid van binnenuit en helpt de huid en slijmvliezen gezond te houden. Dat komt omdat het een gunstige invloed heeft op de epitheelcellen. Dit zijn de cellen die de bovenste laag van de huid en de slijmvliezen afdekken en beschermen. 

IJzergehalte

Vitamine A draagt bij aan het behoud van een goed ijzergehalte in het bloed. 

Celdeling

Vitamine A speelt een rol bij de celspecialisatie. Dit is het proces waarbij een nog niet gespecialiseerde cel verandert in een gespecialiseerde cel, om zo een eigen taak te kunnen uitvoeren. 

 

Vitamine B1

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die uw via voeding binnenkrijgt. Het draagt ook bij aan extra energie bij vermoeidheid.

Het hart
Vitamine B1 is goed voor het hart.

Zenuwstelsel
Vitamine B1 is van belang voor het zenuwstelsel.

Psychologische functies

Vitamine B1 is goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Vitamine B2

Energie

Vitamine B2 activeert uw natuurlijke energie in het lichaam en draagt ook bij aan extra energie bij vermoeidheid.

Huid en slijmvliezen

Vitamine B2 voedt de huid van binnenuit en helpt de huid en slijmvliezen gezond te houden. 

Gezichtsvermogen
Goed voor het gezichtsvermogen en ondersteunt de conditie van het oog.

Zenuwstelsel

Heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en ondersteunt de opbouw van zenuwcellen.

Antioxidant

Beschermt de lichaamscellen tegen invloeden van buitenaf.

Bloed

Draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen. 

Niacine (B3)

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, vetten en koolhydraten die u via voeding binnenkrijgt. Het draagt ook bij aan extra energie bij vermoeidheid.

Zenuwstelsel
Goed voor het zenuwstelsel.

Huid en slijmvliezen

Helpt de huid gezond te houden en is goed voor de slijmvliezen. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Pantotheenzuur (B5)

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het maakt energie vrij uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via de voeding binnenkrijgt. Het draagt ook bij aan extra energie bij vermoeidheid.

Psychologische functies

Pantotheenzuur helpt bij geestelijke inspanning en ondersteunt in stress-situaties.

Vorming van hormonen
Betrokken bij de vorming van (steroïde) hormonen zoals oestrogeen en cortison. Ook maakt je lichaam (onder invloed van zonlicht) vitamine D aan. Om dat goed te kunnen doen is hierbij ook vitamine B5 nodig.

Vitamine B6

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via de voeding binnenkrijgt. Vitamine B6 draagt ook bij aan een goede energievoorziening in de spieren en het helpt bij vermoeidheid. 

Eiwitstofwisseling

Vitamine B6 heeft een gunstige invloed op de productie en verbranding van eiwitten en koolhydraten. 

Zenuwstelsel
Goed voor het zenuwstelsel. 

Het bloed
Draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen.

Weerstand

Zorgt mede voor een goede weerstand. 

Hormonen

Vitamine B6 reguleert mede de activiteit van hormonen in het lichaam. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Biotine (B8)

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via de voeding binnenkrijgt. 

Stofwisseling
Van belang voor de stofwisseling. Het draagt namelijk bij aan de opname en afbraak van vetten, eiwitten en koolhydraten in het lichaam.

Huid en slijmvliezen
Helpt de huid en slijmvliezen gezond te houden, doordat het een rol speelt bij de groei en herstelprocessen ervan.

Het haar
Helpt het haar gezond te houden.

Psychologische functies
Ondersteunt de normale psychologische functies. Waaronder het denkvermogen, concentratievermogen en het gevoelsleven.

Zenuwstelsel
Goed voor het zenuwstelsel.

Foliumzuur (B11)

Energie

Helpt vermoeidheid te verminderen en draagt zo bij aan een fit gevoel. 

Het bloed

Draagt bij aan de vorming van rode en witte bloedcellen. 

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Lichaamscellen

Speelt een rol bij de celdeling en celgroei . Het draagt ook bij tot de groei van het ongeboren kind tijdens de zwangerschap.

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. Foliumzuur draagt daarnaast bij aan de weerstand tegen stress en helpt u evenwichtig te blijven in stress-situaties.

Vitamine B12

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via de voeding binnenkrijgt. Vitamine B12 helpt ook vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan een fit gevoel. 

Het bloed
Draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen.

Celdeling
Speelt een rol in de celdeling, zodat weefsels gevormd kunnen worden. 

Zenuwen
Goed voor het zenuwstelsel

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Vitamine C

Lichaamscellen
Als belangrijke antioxidant helpt vitamine C mee om de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Weefselvorming
Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen. Deze stof is weer van belang voor de opbouw en structuur van weefsels in bloedvaten, spierpezen, kraakbeen, tandvlees, botten en de huid.

Zenuwstelsel
Goed voor het zenuwstelsel. 

Weerstand

Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand, ook tijdens en na fysieke inspanning. 

Opname van ijzer
Vitamine C verhoogt de ijzeropname.  

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via de voeding binnenkrijgt.  Vitamine C kan ook een gebrek aan energie helpen te verminderen en draagt bij aan een fit gevoel.

Vitamine D

Botten en tanden

Vitamine D is van belang voor het behoud van sterke botten. Het verhoogt namelijk de opname van calcium in de botten. Vitamine D draagt verder bij aan het behoud van sterke tanden. 

Spierfunctie

Vitamine D is van belang voor de spierfunctie en helpt mede de spieren sterk en soepel te houden. 

Weerstand

Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Celdeling
Vitamine D draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.

Vitamine E

Lichaamscellen
Vitamine E is een antioxidant die de lichaamscellen helpt beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Calcium

Botten en tanden

Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten. Het speelt een rol bij de botaanmaak en helpt de botten sterk te houden. Hoe meer calcium er op jonge leeftijd in de botten zit, hoe langer de botten stevig blijven. Calcium is ook van belang voor de opbouw van sterke tanden en het behoud van een sterk gebit. 

Spieren

Calcium is van belang voor de spierfunctie en helpt de spieren sterk en soepel te houden. Calcium ondersteunt ook de hartspier.

Zenuwen

Calcium is goed voor het zenuwstelsel en draagt bij aan een normale prikkeloverdracht in de zenuwen. 

Bloed

Calcium draagt bij aan een normale bloedstolling. 

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via de voeding binnenkrijgt.  

Celdeling

Calcium is betrokken bij het celdelingsproces en draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.  

Spijsvertering

Calcium ondersteunt de functie van enzymen die in uw lichaam verantwoordelijk zijn voor de spijsvertering. Het helpt zo mee om de spijsvertering gezond te houden. 

Magnesium

Energie

Magnesium ondersteunt meer dan 300 enzymen die betrokken zijn bij het vrijmaken van energie in het lichaam. Zo het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via voeding binnenkrijgt. Magnesium helpt ook vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan een fit gevoel.

Spieren

Magnesium is goed voor  de werking van de spieren en helpt ze sterk en soepel te houden.

Zenuwen
Goed voor het zenuwstelsel. Magnesium speelt een rol in de prikkeloverdracht tussen zenuwcellen.

Botten en tanden
Een volwassene heeft een magnesiumvoorraad van ongeveer 25 gram in het lichaam. Zo’n 50 tot 60 procent hiervan zit opgeslagen in de botten en het glazuur van de tanden.

Lichaamscellen
Magnesium draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.

Psychologische functies
Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand.

Eiwitstofwisseling

Magnesium werkt (als cofactor) samen met enzymen die verantwoordelijk zijn voor de eiwitstofwisseling en helpt bij het opbouwen van lichaamseiwit.

Zink

Weerstand
Zink is van belang voor het behoud van een goede weerstand en draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.   

Cellen en DNA
Zink speelt een rol bij de celdeling en bij de opbouw en opslag van DNA.

Antioxidant
Zink is een belangrijke antioxidant en helpt zo om de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Botten

Zink speelt een rol bij de botaanmaak en helpt de botten sterk te houden. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. Zink draagt daarnaast bij aan de weerstand tegen stress en helpt u evenwichtig te blijven in stress-situaties.

Hormoonhuishouding

Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding. Zo helpt zink en het testosterongehalte in het bloed normaal te houden. Ook is zink goed voor de vruchtbaarheid. 

Stofwisseling

Zink speelt een rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten, eiwitten, vetten en DNA. Het draagt ook bij aan een normaal zuur-base evenwicht.

Ogen

Goed voor het gezichtsvermogen en ondersteunt de conditie van het oog. 

Huid, haren en nagels

Zink is goed voor uw haren en nagels en voedt de huid van binnenuit.

IJzer

Het bloed

IJzer ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes en is goed voor de vorming van hemoglobine. 

Zuurstof

Rode bloedcellen vervoeren zuurstof van uw longen naar de rest van uw lichaam. Omdat ijzer nodig is voor de vorming van rode bloedcellen is het daarmee ook van belang voor de zuurstofvoorziening in uw lichaam. 

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die u via de voeding binnenkrijgt.  IJzer kan ook een gebrek aan energie helpen te verminderen en draagt bij aan een fit gevoel. Het heeft een gunstige invloed op een normaal zuurstoftransport in het lichaam. 

Weerstand
Ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Celdeling

IJzer draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels. 

Psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. 

Jodium

Schildklier

Jodium is mede nodig voor de productie van de schildklierhormonen en ondersteunt ook de functie van de schildklier. De schildklierhormonen worden (het woord zegt het al) in de schildklier geproduceerd. Deze hormonen zijn van groot belang voor de groei, de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de stofwisseling. 

Energie

Bevordert de energiestofwisseling in het lichaam, want het helpt energie vrij te maken uit eiwitten, koolhydraten en vetten die uw via de voeding binnenkrijgt. 

Huid
Jodium is van belang voor de huid.

Zenuwen

Goed voor het zenuwstelsel. 

De psychologische functies

Goed voor het geheugen, concentratievermogen en de leerprestatie. Ook goed voor de gemoedstoestand. 

Selenium

Antioxidant
Selenium is een belangrijke antioxidant en helpt daarmee de lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf. 

Weerstand

Selenium heeft een positieve invloed op het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. 

Haar en nagels
Selenium draagt bij aan de conditie van het haar en is goed voor de nagels.  

Schildklier
Goed voor de schildklier.  

Voortplanting
Selenium is ook van belang bij de vorming van zaadcellen. Daarnaast zorgt het ervoor dat de zaadcellen zich goed kunnen blijven bewegen.

Chroom

Stofwisseling
Chroom draagt bij aan de vertering van vetten, eiwitten en koolhydraten.

Bloedsuikerspiegel

Chroom heeft invloed op de hoeveelheid insuline die aangemaakt wordt en draagt er zo aan bij dat glucose uit het bloed kan worden opgenomen. Chroom helpt zo het bloedsuikergehalte normaal te houden.

• HACCP gecertificeerde productie
• Geen onnodige toevoegingen
• Verantwoord gedoseerd
• Samengesteld o.b.v. wetenschappelijke inzichten

Optimaal gedoseerd

Flinndal Multi 50+ Man bevat precies de hoeveelheid vitaminen en mineralen die mannen van 50 tot 70 jaar nodig hebben om gezond en vitaal te blijven. Daarnaast is het tablet verrijkt met zaagpalm, voor het behoud van een gezonde prostaat en urinewegen.

Goed opneembare ingrediënten

Flinndal Multi 50+ Man bevat alléén goed opneembare ingrediënten. Zo is er bijvoorbeeld gekozen voor vitamine D3 (cholecalciferol) omdat deze vorm (verbinding) van vitamine D beter opneembaar is dan D2. En om de zelfde reden zit er ook natuurlijke vitamine E in.

Dosering en onderbouwing

Vitamine A

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 900 mcg per tablet (112% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel, want vitamine A is een in vet oplosbare vitamine. Dit betekent dat een overschot in het lichaam wordt opgeslagen in vet, voornamelijk in de lever.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 3000 mcg per dag. 

Vorm
Wij hebben gekozen voor vitamine A uit retinolpalmitaat. Vitamine A komt in deze natuurlijk vorm ook in veel dierlijke voedingsmiddelen voor en is goed opneembaar door het lichaam*.

Voeding
Vitamine A kunt u uit de voeding binnenkrijgen door producten als margarine, halvarine, bak/braadproducten, lever, leverworst, melk kaas, ei(-dooier), wortels, broccoli, boerenkool, spinazie, abrikozen, mango’s en mandarijnen te eten.

Vitamine B1

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 1,1 mg vitamine B1 (100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine B1 is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 100 mg per dag. 

Vorm
De gebruikte vorm van vitamine B1 in Flinndal Multi 50+ Man is Thiamine Hydrochloride (HCL). Deze vorm is biologisch gezien vergelijkbaar met natuurlijke vorm van vitamine B1 zoals deze in de voeding voorkomt en heeft dezelfde kracht en gunstige invloed.

Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam kan worden opgenomen dan de natuurlijke variant.

Voeding
Vitamine B1 kunt u uit de voeding binnenkrijgen door producten als varkensvlees, graanproducten, aardappelen en zilvervliesrijst te eten.

Vitamine B2

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 1,5 mg vitamine B2 (107% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine B2 is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 40 mg per dag. 

Vorm
De gebruikte vorm van Vitamine B2 in Flinndal Multi 50+ Man is riboflavine. Deze vorm is biologisch gezien vergelijkbaar met de natuurlijke vorm van vitamine B2 zoals deze in de voeding voorkomt en heeft dezelfde kracht en gunstige invloed. “Flavine” betekent “geel”, Riboflavine heeft dan ook een gelige kleur.

Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam kan worden opgenomen dan de natuurlijke variant.

Voeding
Hoewel alle plant- en dierlijke cellen riboflavine bevatten, zijn er maar een paar rijke voedingsbronnen. Dit zijn gist, lever, melk, het wit van een ei en bladgroenten.

Niacine (B3)

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 17 mg vitamine B3 (106% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine B3 is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 900 mg per dag. 

Vorm
Voor de verbinding van vitamine B3 hebben we gekozen voor nicotinamide. Deze vorm heeft een biologische activiteit in het lichaam. Belangrijk om te weten: nicotinamide heeft, anders dan de naam doet vermoeden, totaal geen link met nicotine in tabak.

Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam kan worden opgenomen dan de natuurlijke variant.

Voeding
Vitamine B3 krijgt u uit de voeding vooral binnen door vlees(waren), vis, graanproducten, groenten en aardappelen te eten.

Pantotheenzuur (B5)

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 5 mg vitamine B5 (83% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine B5 is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 200 mg per dag.

Vorm
De gebruikte vorm van vitamine B5 in Flinndal Multi 50+ Man is calcium d-pantothenaat. Deze vorm is goed opneembaar door het lichaam.

Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam kan worden opgenomen dan de natuurlijke variant.

Voeding
Vitamine B5 krijg u uit de voeding vooral binnen door vlees(waren), ei, graanproducten, groente, fruit en zuivel te eten.

Vitamine B6

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 1,8 mg vitamine B6 (129% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine B6 is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 25 mg per dag. 

Vorm
Wij hebben gekozen voor pyridoxal-5-fosfaat. Dit is biologisch gezien de meest actieve vorm van vitamine B6 en de meest belangrijke vorm voor de menselijke stofwisseling.

Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam kan worden opgenomen dan de natuurlijke variant.

Voeding
Vitamine B6 krijgt u uit de voeding vooral binnen door het eten van vlees(waren), aardappelen, brood, zuivel en groenten.

Biotine (B8)

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 40 mcg vitamine B8 (80% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine B8 is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 900 mcg per dag.

Vorm
De gebruikte vorm van vitamine B8 in Flinndal Multi 50+ Man is biotine. Dit is de officiële benaming voor vitamine B8 en de vorm die van nature aanwezig is in de voeding. In Duitsland wordt biotine overigens aangeduid als vitamine B7 en in Frankrijk als vitamine B9.

Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam kan worden opgenomen dan de natuurlijke variant.

Voeding
Vitamine B8 of biotine krijgt u uit de voeding vooral binnen door ei, lever, melk en noten te eten. Het is gebonden aan eiwitten.

Foliumzuur (B11)

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 300 mcg foliumzuur (150% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine B11 is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 1000 mcg per dag. 

Vorm
De naam voor de natuurlijke vorm van foliumzuur in eten en drinken is “polyglutamaat”. De vorm waarin foliumzuur aanwezig is in supplementen is pteroylmonoglutaminezuur (PMG). De darmen kunnen deze laatste vorm direct opnemen in het lichaam. De natuurlijke variant moet eerst worden omgezet naar de monoglutamaatvorm. Vandaar dat foliumzuur uit voedingssupplementen een hogere biologische beschikbaarheid heeft en beter opneembaar is dan foliumzuur uit de voeding.

Voeding
Vitamine B11 of foliumzuur krijgt u uit de voeding vooral binnen door groene groenten, fruit, brood, zuivel en vlees(waren) te eten.

Vitamine B12

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 2,8 mcg vitamine B12 (112% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine B12 is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 2000 mcg per dag. 

Vorm
De gebruikte vorm van vitamine B12 in Flinndal Multi 50+ Man is “cyanocobalamine”. Deze vorm is net zo actief als de natuurlijke vorm die in de voeding voorkomt.

Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam kan worden opgenomen dan de natuurlijke variant.

Voeding
Vitamine B12 krijgt u uit de voeding alleen binnen door dierlijke producten zoals vlees, vleeswaren, vis, melk, melkproducten en eieren te eten. Vandaar ook dat de inname van voldoende vitamine B12 vooral voor vegetariërs en veganisten extra aandacht verdient.

Vitamine C

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 75 mg vitamine C (94% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine C is een in water oplosbare vitamine. Dit betekent dat het lichaam opneemt wat het nodig heeft. Alles wat het niet nodig heeft wordt weer uitgeplast.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 2000 mg per dag.  

Vorm
De gebruikte vorm van vitamine C in Flinndal Multi 50+ Man is “L-ascorbinezuur”. Deze vorm komt van nature in de voeding voor en is goed opneembaar door het lichaam.

Voeding
Vitamine C krijgt u uit de voeding vooral binnen door verschillende groenten en fruitsoorten te eten, zoals koolsoorten, paprika, spruitjes, citrusvruchten, kiwi’s, bessen en aardbeien. Vitamine C zit ook in aardappelen.

Vitamine D

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 10 mcg vitamine D, dit is 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine. Dit betekent dat een overschot aan vitamine D in het lichaam wordt opgeslagen in vet. Een overschot aan vitamine D komt echter zelden voor.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 50 mcg per dag. B

Vorm
Vitamine D komt voor in twee vormen, D2 en D3. De gebruikte vorm van vitamine D in Flinndal Multi 50+ Man is D3 (cholecalciferol). Deze vorm is beter opneembaar in het lichaam dan D2. D3 is ook de vorm die we voornamelijk in de voeding aantreffen. Het lichaam is in staat om vitamine D3 zelf aan te maken in de huid, onder invloed van ultraviolet licht.

Voeding
Vitamine D krijgt u uit de voeding vooral binnen door dierlijke producten te eten zoals vette vis, vlees en eieren. In Nederland wordt vitamine D ook vaak toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten. Op het etiket staat dan aangegeven of en hoeveel vitamine D is toegevoegd.

Vitamine E

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 10 mg vitamine E (83% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Het is een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine. Dit betekent dat een overschot aan vitamine E in het lichaam wordt opgeslagen in vet. Een overschot aan vitamine E komt echter zelden voor. Uit de laatste peiling van het RIVM blijkt zelfs dat een deel van de Nederlandse bevolking minder vitamine E binnenkrijgt dan nodig is.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 540 mg per dag. .

Vorm
Voor Flinndal Multi 50+ Man is gekozen voor vitamine E uit tocoferol succinaat. Dit is een natuurlijke vorm van vitamine E. Deze vitamine laat zich namelijk het beste opnemen in de natuurlijke variant. Daarnaast is dit de meest effectieve vorm van vitamine E aangezien het succinaat gelijk na opname in het lichaam zijn werk kan doen, zonder dat het eerst nog in een andere vorm omgezet hoeft te worden.

Voeding
Vitamine E krijgt u uit de voeding vooral binnen door plantaardige oliën, noten en groenten te eten.

Calcium

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 200 mg calcium per tablet, dat is een kwart van wat u dagelijks nodig hebt (25% ADH) en een goede aanvulling op je voeding. De maximaal veilige hoeveelheid voor calcium is 2500 mg. Calcium krijgt u uit voeding vooral binnen via zuivelproducten, eieren en een beetje via groenten zoals broccoli en sperziebonen. Een glas halfvolle melk bevat bijvoorbeeld 160 mg calcium, 2 plakken kaas (48+) 340 mg en 200 gram gekookte broccoli 120 mg.

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is calciumcarbonaat. Deze vorm van calcium neemt minder ruimte in dan bijvoorbeeld calciumcitraat. Zo voorkomen we dat de Flinndal Multi tabletten te groot worden en zit er toch genoeg calcium in. Calciumcarbonaat lost minder goed op in water dan andere vormen van calcium. Maar het lost wel goed op in zuren. En die zitten ook in Flinndal Multi 50+ Man (namelijk ascorbinezuur, dat is vitamine C), zodat de calcium goed door uw lichaam opgenomen kan worden.

Magnesium

Dosering
Hoewel magnesium rijkelijk vertegenwoordigd is in ons lichaam (een volwassen lichaam bevat tussen de 21-28 gram magnesium, kan een tekort tóch voorkomen. Dit komt omdat magnesium betrokken is bij honderden enzymatische reacties die een grote rol spelen in ons lichaam, zoals het opwekken van energie.

Flinndal Multi 50+ Man bevat 94 mg magnesium. Dat is 25% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Een verantwoorde aanvulling op de voeding.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 400 mg per dag. 

Vorm
Voor Flinndal Multi 50+ Man is gekozen voor magnesium uit magnesiumcarbonaat. Deze vorm neemt minder ruimte in dan bijvoorbeeld magnesiumcitraat. Zo kunnen we toch een relevante hoeveelheid in het tablet verwerken. Hoewel carbonaat minder goed oplost in water dan andere vormen van magnesium, lost het wel goed op in zuren. In combinatie met vitamine C (ascorbinezuur) in Flinndal Multi 50+ Man is het dus goed opneembaar.

Voeding
Magnesium kunt u uit de voeding vooral binnenkrijgen door graanproducten, zuivel, vlees(waren) en groenten te eten.

Zink

Dosering
Zink wordt in het lichaam opgeslagen (tussen 2 en 4 gram) en ook met de urine weer uitgescheiden (300 tot 700 mcg per dag).

Flinndal Multi 50+ Man bevat 20 mg zink. Dit is 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Een verantwoorde dosering, want uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat we mogelijk te weinig zink uit de voeding opnemen. Voor mannen is zink erg belangrijk, omdat het bijdraagt aan een normaal testosterongehalte in het bloed. Dit mannelijke hormoon is bijvoorbeeld van belang voor het libido.

Ook speelt zink een rol bij de opbouw van lichaamseiwit.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 25 mg per dag.

Vorm
Voor Flinndal Multi 50+ Man is gekozen voor zink uit zinkcitraat. Deze organische vorm van zink is goed opneembaar door het lichaam.

Voeding
Zink kunt u uit de voeding vooral binnenkrijgen door vlees(waren), brood, noten, kaas en schelpdieren te eten.

IJzer

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 9 mg ijzer (64% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar Een verantwoorde aanvulling op uw voeding, maar ook niet té veel.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 75 mg per dag. 

Vorm
Voor Flinndal Multi 50+ Man is gekozen voor ijzer uit ijzerfumeraat. Deze vorm is goed op te nemen door het lichaam.

Voeding
IJzer kunt u uit de voeding vooral binnenkrijgen door appelstroop, rood vlees- en vleeswaren, brood, graanproducten en groenten te eten.

Jodium

Dosering
De totale hoeveelheid jodium in een volwassen lichaam bedraagt ongeveer 10 tot 20 mg, waarvan zo’n, 75% (7,5 tot 15 mg) opgeslagen is in de schildklier. Bij de geboorte is dit slechts 0,1 mg. Voor de normale functie van de schildklierhormonen is voldoende inname van jodium uit de voeding nodig.

Flinndal Multi 50+ Man bevat 150 mcg jodium per tablet (100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar. Een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 600 mcg per dag. 

Vorm
Voor Flinndal Multi 50+ Man is gekozen voor jodium uit kaliumjodide. Deze vorm is goed opneembaar door het lichaam.

Voeding
Jodium kunt u uit de voeding vooral binnenkrijgen door zeevissen, schaaldieren, algen, zeewier, zeezout, melk en eieren te consumeren. In Nederland wordt jodium ook toegevoegd aan brood. Ook wordt jodium vaak toegevoegd aan ontbijtgranen (dit moet op het etiket vermeld staan).

Er zijn geen algemene gegevens beschikbaar over hoeveel jodium we dagelijks uit de voeding binnenkrijgen.

Selenium

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 82,5 mcg selenium. Dit is 150% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Een verantwoorde aanvulling op uw voeding, en ook weer niet té veel. Voor mannen is selenium erg belangrijk, omdat het goed is voor de kwaliteit van sperma en zo bijdraagt aan de vruchtbaarheid van de man.

Van dit ingrediënt is de maximaal veilige dosering 350 mcg per dag. .

Vorm
Voor Flinndal Multi 50+ Man is gekozen voor selenium uit l-selenomethionine. Dit is een organisch aminozuurgebonden vorm, zoals die van nature in de voeding voor komt. Selenomethionine is ook de meest actieve vorm van selenium. Het kan gelijk in het lichaam worden opgenomen en hoeft niet eerst te worden omgezet in een andere vorm. Vandaar ook dat deze organische vorm anderhalf tot twee keer beter kan worden opgenomen in het lichaam dan anorganische vormen van selenium.

Voeding
U kunt selenium uit de voeding vooral binnenkrijgen door orgaanvlees, brood, andere graanproducten, vis en groenten te eten.

Mangaan

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 3 mg mangaan per tablet (150% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar.

De maximaal veilige hoeveelheid voor mangaan is 11 mg. Mangaan krijgt u uit voeding vooral binnen via volkoren graanproducten, rijst, noten, bladgroenten, fruit, vlees, vis en thee.

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is mangaancitraat. Deze organische vorm is goed opneembaar door het lichaam.

Koper

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 1 mg koper per tablet. Dit is 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De maximaal veilige hoeveelheid voor koper is 5 mg per dag. Koper krijgt u uit voeding vooral binnen via orgaanvlees, zeevis, schaal- en schelpdieren, noten, graanproducten, groente, fruit en cacaoproducten. Een portie runderlever bevat bijvoorbeeld 1,3 mg koper, een eetlepel cashewnoten 0,3 mg en pure hagelslag (voor 1 snee brood) 1,7 mg.

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is kopergluconaat. Deze vorm van koper is door EFSA (European Food Safety Authority) goedgekeurd voor het gebruik in voedingssupplementen.

Chroom

Dosering
Flinndal Multi 50+ Man bevat 30 mcg chroom per tablet (75% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Dit is precies de dosering die aanbevolen wordt aan mannen vanaf 50 jaar.

De maximaal veilige dosering is 250 mcg. Chroom krijgt u uit voeding vooral binnen via graanproducten met een hoog gehalte aan zemelen en biergist, of door volkorenbrood, groente, rietsuikermelasse, vlees, lever en gevogelte te eten.

Verbinding
De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is chroom uit chroompicolinaat. Deze vorm is heel goed op te nemen door het lichaam en heeft bovendien een gunstige invloed op de bloedsuikerspiegel.

Hieronder staat vermeld welke ingrediënten er in dit product zitten en hoe u het product moet gebruiken. Lees deze informatie goed door!

Ingrediënten
Aanbevolen gebruik
Innemen
Allergie-informatie
Bewaaradvies

    Ingrediënten en dosering

Flinndal Multi 50+ Man bevat per tablet van 1473 mg:

Vitaminen	Verbinding	Hoeveelheid	% ADH *
Vitamine A	Retinolpalmitaat (RE)	900 μg	112,5
Vitamine B1	Thiamine hydrochloride	1,1 mg	100
Vitamine B2	Riboflavine	1,5 mg	107
Niacine (B3)	Nicotinamide	17 mg	106
Pantotheenzuur (B5)	Calcium d-pantothenaat	5 mg	83
Vitamine B6	Pyridoxal-5-fosfaat	1,8 mg	129
Biotine (B8)	Biotine	40 μg	80
Foliumzuur (B11)	Pteroylmonoglutaminezuur	300 μg	150
Vitamine B12	Cyanocobalamine	2,8 μg	112
Vitamine C	L-ascorbinezuur	75 mg	94
Vitamine D	Cholecalciferol (D3)	10 μg	200
Vitamine E	Tocoferol succinaat	10 mg	83
Mineralen	Verbinding	Hoeveelheid	% ADH *
Calcium	Calciumcarbonaat	200 mg	25
Magnesium	Magnesiumcarbonaat	94 mg	25
Zink	Zinkcitraat	20 mg	200
IJzer	IJzerfumaraat	9 mg	64
Mangaan	Mangaancitraat	3 mg	150
Koper	Kopergluconaat	1 mg	100
Jodium	Kaliumjodide	150 μg	100
Selenium	Seleniummethionine	82,5 μg	150
Chroom	Chroompicolinaat	30 μg	75
Overige stoffen	Verbinding / soort	Hoeveelheid	% ADH *
Zaagpalm	-	80 mg	**

* ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid volgens de Europese Richtlijn Etikettering 2008/100/EC (of Warenwetbesluit).
** = geen ADH vastgesteld door de overheid.

---

Ingrediënten

Calciumcarbonaat, magnesiumcarbonaat, vulstof (microkristallijne cellulose), zaagpalm, ascorbinezuur (vitamine C), zinkcitraat, ijzerfumeraat, disintegrant (natriumcrosscarmelose), nicotinamide (vitamine B3), selenomethionine, antiklontermiddel (stearinezuur), mangaancitraat, tocoferol succinaat (vitamine E), retinolpalmitaat (vitamine A), kleurstof (titaniumdioxide), antiklontermiddel (magnesiumstearaat), glansmiddel (hydroxypropylmethylcellulose), kopergluconaat, calcium-d-pantothenaat (vitamine B5), pyridoxal-5-fosfaat (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), thiamine hydrochloride (vitamine B1), bevochtigingsmiddel (glycerol), kleurstof (indigo karmijn), foliumzuur (vitamine B11), chroompicolinaat, kaliumjodide, biotine (vitamine B8), cholecalciferol (vitamine D3), glansmiddel (bijenwas), cyanocobalamine (vitamine B12).

Dit product is geschikt voor vegetariërs, maar niet geschikt voor veganisten (bevat bijenwas).

---

    Voedingswaarden per tablet

Energie in kcal	0,90 kcal
Energie in kJ	3,77 kJ
Koolhydraten	0,06 mg
Eiwitten	< 0,01 mg
Vetten	0,03 mg

---

    Aanbevolen gebruik

Voor wie	Dagdosering
Mannen van 50 tot 70 jaar (alleen geschikt voor volwassenen)	1 tablet per dag

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Raadpleeg voor gebruik een arts in geval van medicijngebruik of bij ziekte.

---

    Innemen

Omdat Flinndal Multi 50+ Man ook vitaminen bevat die in vet oplosbaar zijn (vitamine A, D en E), kunt u het tablet het beste innemen met een glas water tijdens de maaltijd. Want in een maaltijd zit meestal ook een beetje vet en dat helpt bij de opname van de in vet oplosbare vitaminen.

Moeite met tabletten innemen? Klik hier voor een tablettensnijder. Of kies voor een Multi Vitaal Kauwtablet.

---

Allergie-informatie

Dit product bevat geen van de volgende allergenen:

---

    Bewaaradvies

Onze producten zitten in speciale, luchtdichte zakjes. Op de achterkant van de verpakking staat hoe lang het product houdbaar is. Sluit het zakje steeds goed af, bescherm het tegen zonlicht en bewaar het beneden de 25 graden, om verkleuring of plakken te voorkomen. 

Houd voedingssupplementen altijd buiten bereik van jonge kinderen.

Laatste wijziging: 16 november 2018.

Hieronder vindt u de veelgestelde vragen over Flinndal Multi 50+ Man. Staat uw vraag er niet tussen? Stel deze dan door op het tabblad stel een vraag te klikken aan de onderkant van deze pagina. Hier vindt u ook alle vragen die zijn gesteld door andere klanten.

Welke multivitamine past het beste bij mijn situatie?

Iedereen is anders, dus ook de behoefte aan vitaminen verschilt van persoon tot persoon. Daarom heeft Flinndal verschillende multivitaminen in haar assortiment. Elke multivitamine bevat een andere dosering of ingrediënten die passen bij de vitaminebehoefte van de desbetreffende doelgroep. Zo weet u zeker dat u de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt die bij een bepaalde levensfase nodig zijn. Voor een overzicht van alle multivitaminen met een korte uitleg kunt u kijken op onze vitaminepagina.

Kan ik Flinndal Multi 50+ Man combineren met andere voedingssupplementen?

Ja, Flinndal Multi 50+ Man kan zonder problemen worden gecombineerd met andere producten van Flinndal.

Ik heb moeite met het slikken van tabletten, zijn er ook kauwtabletten?

Voor Flinndal Multi 50+ Man is er geen kauwvariant beschikbaar. Wel heeft Flinndal voor twee van haar multivitaminen een kauwvariant, voor Flinndal Multi en Flinndal Multi Vitaal Kauwtablet. Deze kauwtabletten hebben een lekkere kersensmaak en zijn goed opneembaar.

Wat is het verschil tussen Flinndal Multi Vitaal en Flinndal Multi 50+ Man?

Beide multivitaminen zijn geschikt voor mensen van 50 jaar en ouder. Het verschil tussen beide producten is dat Flinndal Multi 50+ Man speciaal ontwikkeld is op basis van de voedingsstoffenbehoefte van mannen vanaf 50 jaar. Dit betekent dat we van bepaalde ingrediënten net iets meer of minder hebben toegevoegd.

Zo vindt u in Flinndal Multi 50+ Man een hogere dosering zink voor het testosterongehalte en hebben we ook zaagpalm toegevoegd voor de ondersteuning van de prostaat. 

Is Flinndal Multi 50+ Man geschikt voor vegetariërs?

Ja, Flinndal Flinndal Multi 50+ Man is geschikt voor vegetariërs.