Flinndal Blog - voeding
![5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan](/cloud/img/404Picture.jpg?w=450&h=260&mode=stretch)
5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan
Als bomen weer prachtige rode en gele kleuren krijgen; de dagen voelbaar korter worden; en je stiekem alweer zin krijgt om met een beker warme chocomel onder een dekentje op de bank te ploffen, dan weet je: de zomer is voorbij, de herfst maakt zijn intrede. Maar hoe houd je nou dat heerlijke energieke gevoel vast dat je in de zomer hebt opgedaan? Lees onze 5 tips!
![Start 2019 met een detox voor lichaam en geest](/cloud/img/detox_549a4a5d.jpg?w=450&h=260&mode=stretch)
Start 2019 met een detox voor lichaam en geest
Het nieuwe jaar is een goed moment om stil te staan bij wat u aankomend jaar anders wilt gaan doen. Los van het standaard rijtje zoals stoppen met roken, afvallen, meer bewegen en gezonder eten, kunt u ook persoonlijke doelen stellen. Hoe kunt u dit het beste aanpakken?