Flinndal Blog

Eet niet te snel. U hebt vaak niet door hoe snel u eigenlijk eet. Eet langzaam want goed op uw eten kauwen is beter dan alles snel weg te schransen.

Wat is een goede multivitamine? Er zijn diverse dingen waar u rekening mee kunt houden als u een multivitamine wilt kopen.

Zitten er in light producten minder suikers? Wat betekent light precies. Waarom zijn light producten vaak duurder?

Wat zijn koolhydraten en waarom hebt u ze nodig? U hoort er veel over, vooral als u wilt afvallen. Waar zitten ze in en welke functie hebben ze?

Iedereen is wel eens zenuwachtig. Waar komt dat gevoel vandaan? En hoe gaat u ermee om? Er zijn genoeg manieren om de zenuwen in bedwang te houden.

U bent zwanger! Uw lichaam ondergaat veranderingen en u moet niet alleen rekening houden met uzelf maar ook met uw toekomstige kindje. Hoe zit het dan precies met de inname van vitaminen?

Nu het eindelijk mooi weer wordt, mag een barbecue niet ontbreken. We stellen een gezonde barbecue voor u samen.

Dagelijks hebben we een bepaald aantal calorieën nodig om goed te kunnen functioneren. Alles wat we doen kost energie maar hoeveel calorieën is goed voor u?

In de winter zijn vitaminen extra belangrijk.Er zijn vijf echte wintervitaminen die u niet mag missen. Denk aan vitamine C, een echte weerstandsvitamine.